ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ

❣️ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ :

?ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﯽ ﺳﮑﺲ ﻧﮑﻨﯿﺪ .

?ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎنید

? ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ

?ﻭﺿﻌﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺁید

? ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪﻧﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ

? ﺑﻌﻠﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ

? ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﻋﻄﺮﺩﺍﺭﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
? ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ،ﻣﺎﺳﺎﮊ ﮐﻤﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﮑﺎﻫﺪ

? ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.

دیدگاه ها بسته شده