تست سلامت عاطفی

تست روانشناسی

تست روانشناسی

تست روانشناسی:

تست سلامت عاطفی

احساس هر روز شما تعیین می کند که آن روز چگونه رقم بخورد .این احساس ها و عواطف هستند که عمل ما را هدایت می کنند.

عواطف منفی باعث می شوند احساس بی انگیزگی،نا چیزی و زیادی بودن کنیم،سلامت عاطفی تان را تعیین و تحلیل کنید

 

نحوه پاسخگویی:

بعد از خواندن هر سوال ، امتیاز گزینه که بهتر از دیگر گزینه ها ، رفتار شما را توصیف می کند،روی یک کاغذ یاداشت کنید

همیشه:۵امتیاز    

 بیشتر اوقات :۴امتیاز 

 گاهی اوقات :۳امتیاز 

به ندرت:۲امتیاز  

 هرگز: ۱امتیاز

 

سوالات :

۱-درباره خودم احساس خوبی دارم

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۲-خیلی کم دچار اظطراب و نگرانی می شوم

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۳-از سلامت کامل برخوردار هستم

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۴-معمولا بیمار نیستم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۵-کاملا از کارم لذت می برم و هیچ مشاجره ای در محل کارم ندارم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۶-شغل من بسیار رضایت بخش و قانع کننده است.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۷-با کمی تلاش می توانم هر شغلی را که بخواهم به دست بیاورم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۸-دوست دارم با دیگران زیاد ارتباط داشته باشم و اگر اوضاع بر وفق مراد نباشد نگران نمی شوم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۹-تا زمانی که از دیگران چیز یاد می گیریم، از اینکه آنها ناراحتم کنند نگران نمی شوم چون غم و شادی با هم هستند.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۰-باور دارم که همیشه کسی عاشق من است و من ارزشش را دارم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

۱۱-کاملا از زندگیم راضی هستم و هیچ شکایتی ندارم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۲-زیاد لبخند می زنم چون زندگی با من خیلی خوب بوده است.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۳-من پیروزم حتی اگر نتیجه آن، چیزی که من می خواهم نباشد.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۴-راحت تصمیم می گیریم و بر اساس آن عمل می کنم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۵-زندگی لذت بخش است و من خیلی خوشحالم که زنده ام.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

 

۱۶-احساس رضایت و خوشبختی می کنم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

۱۷-خودم را خیلی دوست دارم و باور دارم که شخص شگفت انگیزی هستم.

هرگز،به ندرت،گاهی اوقات،بیشتراوقات،همیشه

 

جهت مشاوره و شرکت در دورهها و کلاسهای آنلاین به کانال تلگرام ما به پیوندید.

https://t.me/joinchat/AAAAAEGGU5wt3RhX_47fnA

?همراز سلام ، یه همراز خوب تو زندگی???

دیدگاه ها بسته شده