تکنیک تصور از دست دادن داشته ها

زندگی برتر زندگی زناشویی آموزش همسرداری زن زندگی تنظیم خانواده

زندگی برتر

زندگی برتر

تکنیک تصور از دست دادن داشته ها ♧

? رواقیون باستان معتقدند که هدف زندگی “رضایت از آنچه داریم” می باشد.

 

? با این وجود :

 

۱⃣ یا اینکه، ما اغلب تمرکز بیش از حد می کنیم به آنچه که نداریم (اهدافی که برایشان بیش از حد سرمایه گذاری روانی و جسمی می کنیم و برای رسیدن به آن ها تلاش و تقلای بیش از حد می کنیم در حالی که هم اکنون، اغلب دور از دسترس هستند).

 

?به عنوان مثال

زندگی برتر

?مردی سرخوردگی و ناامیدی خود را در نرسیدن به پیشرفت و ارتقاء کاری بیان می کرد.

?دختر خانمی از اینکه مرد مورد علاقه اش را نمی یافت، درمانده و مایوس شده است.

?مادری دائما در تلاش است تا فرزندش در کنکور سراسری با یک رتبه تک رقمی قبول شود تا به رضایتی که مد نظرش می باشد دست یابد.

?آقا پسری معتقد بود تا زمانی که رضایت کامل والدینش را به دست نیاورد، خرسند و خوشبخت نخواهد بود.

 

۲⃣ یا اینکه، به چیز ارزشمندی که سال ها در عطش دست یابی به آن هستیم، می رسیم؛ اما چندی بعد، برای مان عادی می شود و دیگر از آن لذت نمی بریم چرا که اکنون آن چیز ارزشمند به ما بخشیده شده است و آن را داریم.

 

?برای مثال

 

?پدری که نگرانی و دغدغه سابقش در مورد سلامتی جسمی و وجه اجتماعی دو پسر جوانش بود، در حال حاضر که خیالش در مورد سلامتی جسمی و وجه اجتماعی آن ها رفع شده بود، زیرا به هرچه خواسته بود دست یافت… او اعتقاد داشت تا هنگامی که دو فرزند پسر جوانش به دانشگاه راه نیابند، آن ها خوشبخت نخواهند شد.

 

?این دو سبک زندگی، اغلب ما را ناراضی و سرخورده می کنند و رضایت را از “آنچه داریم” می ربایند.

 

?اما… چه می شود اگر لحظه ای عمیقا تصور کنید که آنچه را که دارید، از دست بدهید به مفهوم دیگر فکر کنید خداوند مهربان هر چیزی را که به شما بخشیده است، دوباره از شما گرفته باشد.

 

?به عنوان مثال، تصور کنید :

 

?همسر زندگیتان برای ابد شما را ترک کرده باشد.

?دیگر فرزندی و اولادی ندارید.

?هرگز و به هیچ عنوان  غروب و طلوع خورشید و دیگر عجایب و زیبای جهان هستی را  رویت نخواهید دید.

?صداهای زیبا ،گوش نواز و دل ربای طبیعت و  عزیزان دلتان تان را نخواهید شنید.

? دستی برای اینکه بتوانید اشیا را بگیرید یا انسان های دوست داشتنی را به آغوش بکشید ندارید

? چیزی بنام پا برای اینکه پیاده روی و بدوید ندارید

 

? فهمیدن اینکه چه چیزهایی داریم که از آن ها لذت نمی بریم و یا به آن ها توجه نمی کنیم چون برایمان عادی شده اند، اغلب مشخص می کند که چه چیزهای ارزشمندی در دارائی های ما وجود دارد.

     ✨ حس آنچه که “در حال حاضر داریم” بستگی به توانایی ما در قدردانی و درک آن ها دارد ✨

دیدگاه ها بسته شده