شش روش کنار آمدن با شکست عشقی

درمان افسردگی شکست عشقی روش کنار آمدن با شکست عشقی شکست عشقی شکست عشقی خوردم همراز عشق

شکست عشقی

شکست عشقی

شش روش کنار آمدن با شکست عشقی

💘۱٫ تا شش ماه جایگزین قدغن!

شاید عمومی ترین واکنشی که به عنوان یک راه حل به ذهن کسی که رابطه زناشویی تمام شده ای
در ذهنش وول می خورد، می رسد این است که با یک آدم دیگر رابطه عاطفی برقرار کند.

او می خواهد به خودش یا به معشوق سابقش ثابت کند که مشکلی نداشته است
و به راحتی می تواند با یک نفر دیگر به نتیجه برسد اما راستش را بخواهید این تصور کاملا غلط است.

یادتان باشد تا موقعی که خاطره معشوق قبلی در ذهن شما پررنگ است
این کار در بهترین حالت یک نفر دیگر را بدبخت می کند و در بدترین حالت
کلکسیون شکست های عشقی تان را کامل تر می کند.

💘۲٫ پناه بردن به «مواد وابستگی آور» مانند الکل و سیگار قدغن!

💘۳٫ به شکست به عنوان یک فرصت خودشناسی نگاه کنید.
خیلی ها بعد از تمام شدن یک رابطه عاطفی، آدم مثبت تری می شوند. برای این آدم ها دیگر نظر طرف مقابل مهم نیست.

💘۴٫ از زاویه دید طرف مقابل هم به رابطه نگاه کنید.
نگاه کردن از زاویه دید کسی که با ما بوده است و چیزهایی که او از دست داده، می تواند در این راه به ما کمک کند.

💘۵٫ حرف بزنید.
آدمیزاد بعد از تمام شدن رابطه عاطفی ، از گیر کردن کلمه و بغض توی گلویش دارد خفه می شود. مشاور و روانشناس را برای همین موقع ها گذاشته اند. اگر پیش این متخصص ها رفتید که بهتر، وگرنه خودتان را پیش یک دوستِ صمیمی رازدارِ ترجیحا گرم و سرد چشیده روزگار، خالی کنید.

💘۶٫ از گوش دادن به موسیقی های غمگین، شنیدن اشعار عاشقانه، خواندن داستان شکست خوردگان عاشق برای مدتی هم که شده دست بردارید. با نمک پاشیدن به زخم خود، مدام خودتان را ضعیف تر می کنید و قدرت بلند شدن را از خود می گیرید.

دیدگاه ها بسته شده