مهارت های زندگی و نقش موبایل در کاهش مهارت های زندگی

مهارت های زندگی و نقش موبایل در زندگی

مهارت های زندگی و نقش موبایل در زندگی

مهارت های زندگی و نقش موبایل در زندگی

چرا گوشی موبایل شما می تواند مهارت های اجتماعی تان را به شدت کاهش دهد

بدون شک مهارت های زندگی و نقش موبایل در زندگی باید با بهترین و عالی ترین  مطالب روانشناسی روبرو شوید

تا بتوانیدعمیق ترین و حتی مخفیانه ترین موانع رشد شخصیتی خود را شناسایی کرده و تا بی نهایت قوای درونی خود را شکوفا کنید.اگر علت آنرا
بدانید و کارهایی که می گوییم را انجام دهید، به زودی مهارت های ارتباطی خود را تا حد بسیار زیادی افزایش خواهید داد

 

این مقاله یکی از مهمترین موانع در راستای افزایش مهارت های ارتباطی شما را هدف گرفته است !پس همین اکنون با ادامه مطلب همراه شوید.

آیا تاکنون، خود را در شرایط سخت و در محیطی عمومی یافته اید که به موبایلتان پناهنده شوید
و در حضور دیگران، وقتی حس خوبی ندارید، مدام موبایلتان را چک کنید ؟

ممکن است فکر کنید این کار فقط برای مشغول کردن خود با موبایل یا از بین بردن حس کسالت
و خستگی است.بله، این مساله تا حدودی درست است اما آیا میدانید حضور اندکی ترس یا نداشتن
مهارت های اجتماعی کافی نیز میتواند علت اصلی این موضوع باشد

در یک جمع هستید و حس اضطراب می کنید. به یکباره بصورت ناخودآگاه موبایل خود را در می اورید
و با اینکه چیزی در آن نیستبه صفحه آن نگاه می کنید. اندکی بعد دست در جیب خود می کنید و
با اینکه هیچ هدفی از آن نداشته ایداما اندکی جیب شلوارخود را جستجو می کنید. سپس دست
در جیب کت خود می کنید. سپس  کمی رو به دیوار خیره می شوند. هنگامی که سوارآسانسور
شدند به نظر می رسد حس خوبس از حضور در جمع ندارند ، یک نخ کوچک را از روی لباس خود برمی دارید

 

مهمترین مانع ارتقای مهارت های زندگی و نقش موبایل در زندگی را بشناسید؟؟

آیا به آنچه گفتیم توجه کردید؟ تقریبا همه افراد، کم یا زیاد، حین حضور در جمع، از این دسته رفتارها دارند.
علت اصلی پشت این رفتارها، نداشتن حس درونی خوب،استرس و نگرانی است و اگر میخواهید مهارت های اجتماعی خود را افزایش دهید
باید از انجام هرگونه عاملی که برای پرت کردن حواس خود در چنین شرایطی استفاده می کنید، خودداری کنید.

در بسیاری از موارد، افراد سیگار می کشند، فقط به این علت که حس اضطراب دارند، نه به این علت که به نیکوتین نیاز دارند.
شما موبایل خود را چک می کنید، جیب های خود را چک می کنید، به چیزی در دیوار خیره می شوید،
فقط به این علت که حس اضطراب کمتری را تجربه کرده و حواس خود را پرت کنید.

هرچند مواردی مثل چک کردن موبایل درمحیط های عمومی و سایر مثالهایی که زدیم، میتوانند بصورت کوتاه مدت، تاثیر بسیار خوبی
را در کاهش حس نگرانی و اضطراب شما در جمع داشته باشند، اما در بلند مدت، مانع بزرگی خواهند شد تا نتوانید مهارتهای اجتماعی
لازم خود را افزایش دهید.

چرا موبایلتان میتواند مهارت های اجتماعی شما را کاهش دهد

در واقع  بیشتر مراحل در رشد شخصیت شما هنگامی رخ می دهند که با احساسات بد مواجه شده و در برابر آنها صبر کنید تا نهایتا ذهن شما راه حل ومسیری برای آن پیدا کند زمانی که شما در یک اتاق دونفره با جنس مخالف خود در صف انتظار هستید ، اگر موبایل یا سایر عوامل پرت کننده حواس شما نباشند، چه بسا بالاخره سر صحبت را با اطرافیان آغاز کنیدو بدین ترتیب کم کم اجتماعی تر خواهید شد.

وقتی در یک آسانسور یا یک جمع که اندکی حس اضطراب دارید، موبایل خود را کنار می گذارید، شما درحال مجبور کردن ذهن خود برای یافتن راه حلی دائمی برای پایان دادن نگرانی و کسب مهارتهای اجتماعی مناسب هستید. اما  زمانی که همیشه به موبایل خود پناه می برید، شما تا ابد در جایی که هستید باقی مانده و در سطح فعلی خود باقی خواهید ماند.

درمورد مشروبات الکلی یا مواد مخدر نیز چنین مواردی وجود دارد. تمامی موارد فقط یک وسیله برای پرت کننده
حواس به شمار می روند که اجازه نمی دهد تا شما مهارت های درونیتان را
واقعا و از درون افزایش دهید.استفاده از هر عنوانی که نقش پرت کردن تمرکز و حواستان را دارد ،
تا ابد مانع از این خواهد شد که ذهنتان، نیازی به تغییر در خود ببیند.

همه حواس پرتی های مشابه خود را همین اکنون متوقف کنید و
اگر به صورت آگاهانه سعی کنید متوجه شوید چه مقدار رفتارهای
باعث حواس پرتی در زندگی خود دارید، متوجه خواهید شد که این موارد مانع رشد شخصیتی شما ، در حال حاضر بسیار زیاد هستند.

کافیست این عوامل را یافته و آنها را تک تک از زندگی خود حذف کنید.
بله، قطعا در برخی شرایط سختی ها و حس های بدی را بصورت موقت تجربه خواهید کرد
اما در نهایت، مهارت های اجتماعی، اعتماد بنفس و قدرت مواجهه با شرایط سخت در وجود شما افزایش میابد.

جهت ارتباط ما :

جهت ارسال و دریافت سوال از مشاورین ما روی لینک پرسش و پاسخ کلیک کنید
برای اینکه از آخرین مطالب و جدیدترین کلاسهای آنلاین ما مطلع شوید روی کلمه تلگرام کلیک کنید

https://t.me/joinchat/AAAAAEGGU5wt3RhX_47fnA

 

 

دیدگاه ها بسته شده