نقش ذهن درمانی در ترک اعتیاد

نقش ذهن درمانی در ترک اعتیاد

نقش ذهن درمانی در ترک اعتیاد

نقش ذهن درمانی در ترک اعتیاد

ارتباط اعتیاد و مغز :

بسیاری از افراد جامعه نمی دانند که چگونه افراد دیگر رو به اعتیاد آورده اند و معتاد شده اند وحتی به اشتباه تصور می کنند کسانی که معتاد هستند فاقد اراده و اصول اخلاقی و مشکلات مالی دارند. در واقع اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری مزمن پیچیده است و همانند اثر انگشت است به همین دلیل است که روشهای ترک افراد با یک نوع ماده مصرفی متفاوت است.محققان معتقد هستند که ترک دادن تنها با دارو و سایر عوامل بی فایده است وتنها درصورتی جواب گو خواهد بودکه فرد معتاد ذهن درمانی گردد.یعنی ذهن اورا از مواد پاک و اشتیاق و امید به زندگی او را افزایش داد تا از مواد مخدر بازیابی یابد در مرحله اول نخست خود فرد باید خواهان ترک باشد. نیت  و اراده قوی داشته باشدتا دوباره برگشت  نکند.

اعتیاد همیشه در اکثر مردم به صورت داوطلبانه آغاز می شود اما با استفاده مکرر مواد مخدر می تواند منجرب به تغییرات ذهنی شود که فرد را به  چالش می کشدو باعث یک نوع درگیری ذهنی میشود و حتی پس از سالها ترک اعتیادش عود میکند اما این به مفهوم اینکه درمان اثر نمی کند نیست.

برنامه درمانی ترک اعتیاد اغلب نیاز به بررسی و اصلاح به تناسب تغییر نیازهای حال بیمار دارد

هنگام مصرف مواد چه اتفاقاتی در مغز اتفاق می افتد

هنگام مصرف مواد مغز تحت تاثیر قرار گرفته و باعث فعالیت دوپامین شیمیایی ((یا مدار پاداش))مغز میگردد.مدار پاداش باعث  توانایی و کنترل بدن؛احساس لذت و سرخوشی می شود.مصرف مواد باعث تحریک بیش از حد مدار پاداش می گردد و باعث سرخوشی در فرد معتاد می گردد.به عنوان مثال وقتی یه فردی زیاد مصرف می کند مغز باعث افزایش دوپامین اضافی و باعث کاهش توانایی سلولی مغز می شود شخصی که برای اول مصرف می کند این سرخوشی تا ۴۸ ساعت ادامه دارد و پس از آن دوپامین مغز کاهش که با جبران مصرف بیشتر به حالت اولیه بر می گردد به همین دلیل است که مصرف فرد معتاد زیاد می گردد.

استفاده طولانی مواد مخدر باعث تخریب و کاهش مدارهای مغزی می گردد

از عوارض  آن می توان به کاهش یادگیری ؛داوری کرردن؛تصمیم گرفتن؛فشارهای روحی و روانی است.

آیا درمان اعتیاد قطعی است با موقت؟

همان طور که بسیاری از بیماریهای مزمن مانند آسم؛دیابت قابل درمان قطعی نیست.

اما درمان اعتیاد به موادمخدر به طور کلی درمان میشود اما باید بتوان با موفقیت آن را اداره کرد .

کسانی که دوره نقاهت  پس از ترک مواد مخدر هستند و هنوز ذهن آنها درگیر سرخوشی دوران اعتیادشان می باشد بیشتر در معرض خطر عود هستند.

تحقیقات نشان می دهد درمان ترک اعتیادی که با ذهن درمانی و همراه با دارو باشد احتمال موفقیت آن بالاست.

آخرین تحقیقات NIDA نشان می دهد که برنامه هایی که برای پیشگیری از مواد مخدر در خانواده ها مدارس ؛دانشگاهها؛ و رسانه ها انجام می شودباعث کاهش چشم گیری در مصرف مواد مخدر گشته است.

نکاتی که فرد مصرف کننده به اعتیاد باید بداند:

۱-میزان مصرف مواد مخدر در افراد گوناگون بر اساس ژنتیک ؛ محیط و خانواده وجامعه است بر همین اساس مصرف مواد مخدر در افراد گوناگون متفاوت است.

۲- برای ترک نیاز به اراده دارید که آن هم با تقویت ذهن انجام میشود

۳-برای تقویت ذهن هر روز به مدت سه دقیقه به یک نقطه خیره و به هیچ چیز فکر نکنید فکرتان را تهی کنید

۴- همیشه قبل از مصرف وهر روز اینکه من می توانم ترک کنم را تکرار کنید

۵- میزان مصرف خود را هر روز کم کنید وقتی مقدار مصرف را کم کنید ترک کردنتان آسان است

۶- نقش ذهن درمانی در ترک اعتیاد بسیار مهم می باشد

 

جهت مشاوره رايگان وارد کانال همراز سلام شده و سوال خود را مطرح نماييد

https://t.me/joinchat/AAAAAEGGU5wt3RhX_47fnA

مطالب مرتبط

دیدگاه ها بسته شده